全国に150店舗以上、東京都内に60店舗もあるホットヨガスタジオ

近頃ホットヨガに挑戦してみたいという女性が増えているようです。ホットヨガスタジオがだんだん増えていることもあって、ホットヨガという名前が知れ渡るようになったことが理由のひとつでしょう。ホットヨガはヨガが進化した健康的な運動ですから、広く知れ渡ると良いと思っています。

さて、わたしはヨガが大好きでかれこれ20年近くヨガと関わりながら生きていますが、ホットヨガの方は数回経験したくらいです。ホットヨガスタジオがある場所までわざわざ出かけて行かなくてはホットヨガができないということが、これまで数回しかホットヨガを体験したことがない理由です。場所が限られているため何度も何度もホットヨガをすることができないのです。

家で手軽に試すことができる普通のヨガと比べて、ホットヨガはその点が不便だといえます。いつでもどこでもホットヨガをやりたいと思った時に出来ればいいのだけれど、ホットヨガにはそういう便利さがありません。身体にいい運動ですしいい汗を出せるから、もっともっと多くの人がホットヨガに親しめるように、ホットヨガができる専用のスタジオがあちこちに出来ると良いなと思っています。

しかし、最近友人に聞いた話ですが、LAVAと言うホットヨガスタジオは、全国に150店舗以上、または東京都内だけでも60店舗あるらしいのです。
詳しくはこちら⇒http://ホットヨガスタジオ東京.com/

しかも、駅から徒歩5分のところにあるらしいので、東京住まいの私にとっては、かなり便利そうです。
今度、自宅から近いスタジオで体験をしようと思っています。

こらからはわたしもホットヨガにもっと親しみたいと思っています。


LAVAは大阪だけでも14店舗もスタジオがあります!

ホットヨガは、インナーマッスルを自身のペースに合わせて効果的に鍛える事で、女性らしいメリハリのある締まった体型を作る事ができるので、短期間のダイエットにも向いています。
又、ホットヨガは、屋外ではなく専らスタジオ内でのエクササイズになるので天候に左右されずに計画的に運動できるのがメリットです。
ホットヨガが初心者の場合、先ず教室選びに迷う人が多いですが、その場合は比較的予約が取りやすく、お試しの体験レッスンが1日に複数回開催されている所を選ぶのがお勧めです。
初心者向けの教室で有名なのは、全国に着実にスタジオ数を拡大しているLAVAになり、体験料も1000円程度と大変安いので、学生でも気軽に足を運ぶ事ができます。
ちなみに、私の住んでいる大阪には14店舗もスタジオがあります。
大阪府内に14店舗もある日本最大のホットヨガスタジオとは?
又、1回の講習で収容可能な生徒数も30人強と大変多いので、なかなか予約が取れないという事もないですし、特別にヨガウェアを用意しなくてもTシャツと短パンで参加できるのも良い点です。
そしてLAVAのヨガスタジオは、必ず主要駅から近い徒歩圏にロケーションされているので、会社や自宅からでもアクセスしやすいのも魅力です。
LAVAでは、ホットヨガと合わせてリンパマッサージやデドックスの専用プログラムも組み合わせる事ができるので、多彩な身体の動きを楽しみたい人にもお勧めできます。